แนวทางดูแลรักษาด้วยสมุนไพรธรรมชาติ
มีงานวิจัยหลายชิ้นพบว่า สมุนไพรบางชนิดจากธรรมชาติสามารถช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลดความเครียด และเพิ่มพลังให้ร่างกายได้จริง
สมุนไพรที่มีงานวิจัยรองรับ
1. มากา เปรู (Maca Peru)
ช่วยลดความกังวล ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และเพิ่มความต้องการทางเพศอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ทำให้ร่างกายเครียดเกินไป
2. โสมนกก์ลิง (Ngoc Linh Ginseng)
เป็นโสมหายาก มีสารซาโปนินสูง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีพลังมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่รู้สึกอ่อนล้าหรือขาดพลัง
3. ตงกัตอาลี (Tongkat Ali)
งานวิจัยพบว่าช่วยลดฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) และเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย (เทสโทสเตอโรน) ได้อย่างเห็นผล ซึ่งเป็นสารสำคัญที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจและความแข็งแรง
4. โกโก้, รอยัลเจลลี่, โมรินดา และแองเจลิกา
ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ทำให้อารมณ์สดชื่น และช่วยให้ร่างกายกลับมาสมดุล เหมาะสำหรับผู้ที่มีความเครียดสูงหรือนอนไม่หลับ